как укрепить здоровье ребенка в домашних условиях

Учитывая те нагрузки, которые выпадают на долю малышей, следует уделить особое внимание укреплению здоровья ребенка дома. Речь идет в том числе и о закаливании, как о защите здоровья детей. Если вы считаете, что закаливание непременно включает в себя купание в проруби или догонялки босиком по снегу не волнуйтесь, такие экстремальные нагрузки могут себе позволить только уже основательно закаленные люди, так что здоровье ребенка не требует подобных жертв. Начать можно например с такого, как грудничковое плавание, температура которой на градус ниже, чем обычно. Потом еще на градус Если вы видите, что малышу водные процедуры по-прежнему не доставляют дискомфорта, постепенно сделайте воду прохладной (но не холодной, не ниже 24 `C). Здоровье и развитие ребенка зависят от иммунитета, который заметно повышается даже от таких простых закаливающих процедур. Безусловно, одним из важнейших факторов закаливания и здоровья детей являются регулярные прогулки. Главное, правильно одеть ребенка. Педиатры советуют для малышей использовать принцип «капусты» многослойные одежки, которые можно снять, если станет жарко. Неплохо работает житейское правило на ребенке должно быть столько же слоев одежды, сколько и на вас, плюс еще один. Помните, что перегревание наносит больше вреда здоровью детей, поскольку именно перегревание чаще ведет к простудам, чем переохлаждение. Еще один верный помощник в укреплении здоровья ребенка всем известная зарядка. Не обязательно проводить ее непременно утром, лучше в течение дня несколько раз выбрать время для нескольких простых и веселых упражнений. Бегайте вместе с вашим отпрыском босиком по массажному коврику, подражайте различным животным только не превращайте зарядку в унылую обязанность. Здоровье наших детей в наших руках. Укрепление здоровья ребенка это не периодические мероприятия, а идеология воспитания, поведенческая база, которая останется с человеком на всю жизнь. Если вы с раннего детства приучаете ненаглядное чадо к активному образу жизни, правильному распорядку дня, прививаете полезные привычки, причем делаете это в ненавязчивой форме, не вызывая внутреннего протеста, будьте уверены вы позаботились о дополнительном бонусе для ребенка здоровье, а этот бонус несомненно поможет добиться больших успехов в любой сфере жизни. Укрепление и сохранение здоровья детей одна из главных задач родителей. Источник: profclinica.ru

Как укрепить здоровье ребенка в домашних условиях

ЕГЭ по всем общеобразовательным предметам в субъектах РФ начинается в 10:00 по местному времени. Продолжительность ЕГЭ по математике, физике, литературе, информатике и ИКТ составляет 4 часа; по истории, обществознанию 3,5 часа; по русскому языку, биологии, географии, химии, иностранным языкам 3 часа.

Что делать, если свободного времени много, а в карманах пусто? Правильно. Нужно найти работу.

- Некоторые считают, что словом «полдник» назывался прием пищи у крестьян и рабочих, который был между обедом и ужином.

Всё о стиле и красоте

Мужской разговор

TEENCLUB.RU - БЫСТРАЯ НАВИГАЦИЯ

Сегодня 4 Февраля 2013 года, понедельник.

Как укрепить здоровье ребенка в домашних условиях - TEENCLUB.RU -